Het pittoreske bergdorp Morzine ligt verscholen tussen de groene flanken van de Haute-Savoie en is het hele jaar door levendig. Morzine vormt het ideale vertrekpunt voor wandelaars en natuurliefhebbers die de bergen willen verkennen, met talloze bergpaden, glinsterende bergmeren en adembenemende uitzichten. Eén van de mooiste routes begint hier: de hike naar Refugé de Golèse, een gezellige berghut waar je na een dag wandelen dineert met uitzicht over de vallei.

Wie graag meerdaagse wandelingen maakt, kent misschien de Alpen, de Vogezen of de Franse Pyreneeën. Toch ligt een van de mooiste wandelgebieden van Frankrijk verrassend dichtbij huis. Het Juragebergte, op de grens van Frankrijk en Zwitserland, biedt alles wat wandelaars zoeken: uitgestrekte bossen, groene valleien, watervallen, spectaculaire uitzichtpunten, charmante dorpen en uitstekende gastronomie.

In een wereld vol prikkels en constante drukte is wandelen een geweldige manier om even afstand te nemen. Maar wat als je wandelen combineert met meditatie? Een wandelmeditatie helpt je om in het moment te zijn, stress los te laten en bewust te genieten van je omgeving. Het is een toegankelijke manier om mindfulness te beoefenen, zonder stil te hoeven zitten op een kussen.

Wandelen is voor steeds meer Nederlanders dé manier om te ontspannen. Maar wie vaker de paden op gaat, merkt al snel: het gaat niet alleen om afstand of tempo, maar juist om de beleving onderweg. In de Franse Alpen krijgt wandelen een extra dimensie. Hier combineer je bergpaden met stilte, zintuiglijke ervaringen en soms zelfs een onverwacht cultureel moment.

Wandelen door de duinen is voor veel mensen een van de fijnste manieren om tot rust te komen. De geur van zee, het geluid van meeuwen en het gevoel van zand onder je voeten maken een duinwandeling tot een complete natuurervaring. Nederland heeft tientallen prachtige duingebieden die je al wandelend kunt ontdekken. Wij zetten 10 bijzondere duinwandelingen voor je op een rij – van ruig en uitgestrekt tot kleinschalig en verrassend stil.

Wie houdt van wandelen in rust, ruimte en natuur, zit in november goed op Vlieland. Dit jaar organiseert het eiland voor het eerst Stappen door November: een volledig wandelprogramma in de maand november, met meer dan 25 activiteiten verspreid over vijf weken. Van natuurexcursies tot poëziewandelingen en van culinaire routes tot hardloopgroepen: iedere wandelliefhebber vindt hier iets dat past.

De dagen worden korter, het weer onvoorspelbaarder... Veel mensen hebben rond deze tijd last van een herfstdipje. Toch is juist dit de perfecte tijd om naar buiten te gaan. Bossen en parken kleuren goud, rood en bruin, en de natuur biedt volop energie voor wie de wandelschoenen aantrekt. Dat blijkt ook uit onderzoek van de Koninklijke Wandelbond Nederland (KWbN): bijna negen op de tien wandelaars voelen zich beter na een wandeling.

Wie in de zomer de Franse Alpen bezoekt, ontdekt dat skidorpen zoals Morzine veranderen in een paradijs voor wandelaars. Het dorp ligt op 1.000 meter hoogte, midden in de Haute-Savoie, en wordt omringd door groene dalen, bossen en ruige bergkammen. Dankzij de handige Multipass verplaats je je eenvoudig met gondels en bussen, maar sommige tochten beginnen gewoon vanuit het dorp zelf.

We weten allemaal dat bewegen gezond is, maar wie denkt dat je uren in de sportschool moet zwoegen om fitter te worden, heeft het mis. Stevig doorstappen in de buitenlucht blijkt minstens zo effectief – en bovendien veel aangenamer. Regelmatig wandelen heeft een positief effect op je hart, hersenen én humeur.