Wandel jezelf door je herfstdip heen

De dagen worden korter, het weer onvoorspelbaarder... Veel mensen hebben rond deze tijd last van een herfstdipje. Toch is juist dit de perfecte tijd om naar buiten te gaan. Bossen en parken kleuren goud, rood en bruin, en de natuur biedt volop energie voor wie de wandelschoenen aantrekt. Dat blijkt ook uit onderzoek van de Koninklijke Wandelbond Nederland (KWbN): bijna negen op de tien wandelaars voelen zich beter na een wandeling, en 86 procent vindt een route het mooist als die door de natuur loopt.

Verder lezen? Hier vind je het volledige artikel.